Fechas
Inicio: 29-04-2025
Final: 29-04-2025
Horario
19:00 h.Acreditación
NoEn este webinar, la psicóloga Ana Echevarria tratará las causas más comunes del insomnio y cómo abordarlo de manera efectiva. Aprenderás estrategias prácticas basadas en la evidencia para mejorar la calidad del sueño, manejar la ansiedad nocturna y adoptar hábitos saludables que favorezcan el descanso.
Ponentes
Ana Echevarria